綜合格斗運(yùn)動(dòng)開放式的賽事規(guī)則為不同風(fēng)格的格斗選手創(chuàng)造了統(tǒng)一的平臺(tái)，使其能在公開的環(huán)境下公平競(jìng)技，使得拳腿膝肘等站立打擊技術(shù)、關(guān)節(jié)技與絞殺技等地面降服技術(shù)、過(guò)胸抱腿等摔跤技術(shù)等等不同的武技得到完美結(jié)合與展示，形成了系統(tǒng)而獨(dú)特的的MMA技術(shù)體系。MMA的雛形可追溯至古希臘角斗與中國(guó)的打擂，近代巴西的無(wú)限制格斗(Vale Tudo)開其先河，隨后李小龍?jiān)诟穸防砟钆c形式上的探索為其做出了貢獻(xiàn)，二十世紀(jì)末UFC的舉辦和格雷西家族將巴西柔術(shù)引入賽事，標(biāo)志著現(xiàn)代MMA正式誕生。綜合格斗（Mixed Martial Arts）意思是“將各種武術(shù)融合”。廣東ufc無(wú)限制綜合格斗

無(wú)論是搏擊，還是格斗，拳套都是保障運(yùn)動(dòng)員安全的比較好防護(hù)傘之一，但是兩者之間的拳套還是有很大詫異的。首先說(shuō)的是自由搏擊，它所選擇的拳套往往是打拳用的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，相比較之下，它的防護(hù)性比較高。而綜合格斗則比較殘酷，上文中已經(jīng)提到了，它融會(huì)貫通了十項(xiàng)全能，集百家之長(zhǎng)，很但是很多格斗運(yùn)動(dòng)并非適應(yīng)于拳套，故而綜合格斗所用到的，則是戴著那種五指露出的手套，有點(diǎn)像火影忍者里卡卡西佩戴的手套，這種質(zhì)地很薄，完全沒有防護(hù)性的手套，給人造成的傷害也更高，因此顯得更加殘酷。深圳力量訓(xùn)練綜合格斗哪里報(bào)名綜合格斗即MMA，是一種規(guī)則極為開放的竟技格斗運(yùn)動(dòng)。

綜合格斗，也叫MMA，是英文Mixed martial arts的簡(jiǎn)稱，與其他的擂臺(tái)賽事不一樣，它是在八角籠內(nèi)進(jìn)行的賽事，是真正的無(wú)規(guī)則、自由的搏擊格斗類賽事，但無(wú)規(guī)則并不是說(shuō)選手可以無(wú)所不用其極，仍然會(huì)限制掏襠、插眼、擊打后腦等下三濫的給人帶來(lái)不可逆轉(zhuǎn)傷害的手段，所謂無(wú)規(guī)則，指的是不限制拳手所使用的格斗技能，也就是你可以用拳擊、自由搏擊、泰拳、散打、摔跤、巴西柔術(shù)等等各種格斗技能的招式，甚至你愿意的話也可以用太極、詠春、八卦掌、通背拳等傳統(tǒng)流派的功夫。所以，綜合格斗，是一個(gè)百家爭(zhēng)鳴、百花齊放的格斗項(xiàng)目，同時(shí)也是驗(yàn)證鼓吹自己流派實(shí)戰(zhàn)水平高低的試金石。

綜合格斗一般是由站立打擊技跟地面纏斗技組成。但綜合格斗并不是單純地將幾種格斗術(shù)相加，并非練習(xí)像泰拳+巴西柔術(shù)這樣的組合就可以打綜合格斗比賽。單純地站立時(shí)使用泰拳+散打+跆拳道+空手道，倒下了使用巴西柔術(shù)的選手是打不好綜合格斗比賽的。綜合格斗選手必須將站立式格斗（如散打、泰拳、踢拳）與摔跤、擒技進(jìn)行有機(jī)地融合。參賽選手必須將各種格斗技融匯貫通，并制定出符合自己特點(diǎn)的戰(zhàn)略。UFC、Bellator、PRIDE、Strike Force是世界有名的綜合格斗模式比賽。其中，格斗勝利者賽（Ultimate Fighting Championship; UFC）是世界比較大的綜合格斗模式的比賽，因?yàn)槠浔荣悎?chǎng)地在一個(gè)網(wǎng)狀的八角籠里，所以也常被叫做“籠斗”。綜合格斗比賽可以說(shuō)是為現(xiàn)代體育搏擊史帶來(lái)了一場(chǎng)安全性與觀賞性的變革。

綜合格斗比賽中非常常見的十種技術(shù)。當(dāng)然，一些格斗比賽肯定不僅只是單個(gè)動(dòng)作的組合，攻擊動(dòng)作和步法、動(dòng)作轉(zhuǎn)換、自信心、節(jié)奏以及其他一些先進(jìn)的格斗理念都會(huì)發(fā)揮作用，而這些都是建立在基本技術(shù)的基礎(chǔ)上的一.刺拳在格斗中，刺拳是非常有用的格斗技巧。刺拳是一種基本技術(shù)，主要是用前手直擊對(duì)方。打刺拳時(shí)，前手并不需要完全伸直。刺拳的技術(shù)可能一次授課就能掌握，但是你卻需要用一生的時(shí)間來(lái)精通它。刺拳可以是隨便伸手一擊，也可以連續(xù)擊打打破對(duì)方的臉頰。刺拳能夠用于控制距離、創(chuàng)造戰(zhàn)機(jī)，也能用于建立節(jié)奏感和把握時(shí)機(jī)，還可以作為后續(xù)打擊行動(dòng)的鋪墊。在比賽中，確實(shí)有很多拳手用刺拳來(lái)反擊對(duì)方或者用于打亂對(duì)方的節(jié)奏。由于很多綜合格斗拳手對(duì)付刺拳的技術(shù)并不過(guò)硬，使得刺拳在綜合格斗比賽中的有效性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)拳擊比賽。被譽(yù)為搏擊運(yùn)動(dòng)中的“十項(xiàng)全能”。鹽田區(qū)拳擊綜合格斗賽事

綜合格斗比賽取消被擊倒后數(shù)秒的規(guī)則，只要選手被擊倒后出現(xiàn)失去意識(shí)情況，裁判員即可終止比賽。廣東ufc無(wú)限制綜合格斗

綜合格斗的練習(xí)要點(diǎn)：1、格斗練習(xí)必須以對(duì)戰(zhàn)為主，兩人對(duì)練，反復(fù)練習(xí)，訓(xùn)練身體的習(xí)慣性反應(yīng)。2、不可急于求成，目的應(yīng)是強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)。高階內(nèi)容：1、倒地：不能用雙臂支撐爬起，不能抱頭曲身，應(yīng)就地翻滾2次至3次后蹲身起立。2、一對(duì)二：需盡快控制住其中一人頭部，采用頭部控制技巧，用其身體阻擋另一人進(jìn)攻，用膝蓋解決控制住的這一個(gè)，然后形成單對(duì)單的局面。3、對(duì)方有器械：除非有把握，否則跑吧。4、對(duì)方一群：別想了，快跑！廣東ufc無(wú)限制綜合格斗

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